노화예방법 썸네일형 리스트형 새벽에 양반다리하고 배달음식 먹는 사람들 주목! 노화를 부르는 잘못된 습관 4가지 안녕하세요 광덕안정입니다. 노화를 불러일으키는 습관에 대해 아시나요? ‘노화’의 증상이라 하면 대부분 피부 처짐 혹은 노안만을 생각하기 마련인데요. 나이가 들어감에 따라 관절이나 내장 장기에서도 노화로 인한 증상이 나타납니다. 하지만 잘못된 습관으로 인해 이른 나이에 노화 증상을 경험할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 노화를 불러일으키는 잘못된 습관에 대해 알려드리려고 합니다. 유해산소인 활성산소는 노화를 촉진하는 주범입니다. 따라서 몸속에 활성산소가 많이 쌓이면 피부세포를 죽이거나, 콜라겐 합성을 방해해 피부의 탄력을 떨어뜨리고 주름을 유발하게 되는데요. 활성산소는 무의식적으로 하는 행동에 의해 만들어지는 경우가 많습니다. 또한, 신체 모든 공간에 존재할 수 있어 뇌, 눈 등 전신 건강.. 더보기 이전 1 다음