목체질 썸네일형 리스트형 체질을 알면 다이어트가 쉬워진다! 다이어트에 효과적인 8체질 운동방법 안녕하세요 광덕안정입니다. 부쩍 습하고 더워진 날씨가 본격적인 여름의 시작을 알리는 것 같습니다. 5-7월은 야외활동이 느는 시기인 만큼 다이어트를 계획하는 분들이 많을 것 같은데요. 무작정 굶거나 움직이는 다이어트는 감량효과가 미미할 수 있습니다. 자신의 체질에 맞는 다이어트를 하는 것이 가장 중요한데요. 각 개인이 가진 체질의 차이를 이용해 다이어트한다면 큰 감량효과 보실 수 있습니다. 그래서 오늘은 8체질별 다이어트 방법에 대해 알려드리겠습니다. 목체질 & 토체질: 유산소 운동 금체질 & 수체질: 수영, 서핑 속(내장, 소화기)의 열을 밖으로 끌어내 땀을 통해 풀어내는 것이 좋습니다. 겉(피부, 폐)의 열을 식히기 위해 땀이 상대적으로 적게 나고, 피부를 식혀주는 것이 좋습니다. 목양체질 목양체질은.. 더보기 고기반찬 없으면 안 되는 목체질 필독! 안녕하세요 광덕안정입니다. 「 목체질 간단 테스트! 」 나는 몸이 피로하다고 느낄 때, - 바닥에서 나를 잡아당기는 듯한 느낌을 받는다. - 평소 하지부종이나 하지 무력감을 많이 느낀다. - 불쾌감이 과도하게 증가한다. - 호흡에 불편함이 느껴진다. 이에 모두 해당된다면, 목체질일 수 있습니다. 오늘은 목체질 특징에 대해 알아보려고 하는데요! 자신의 체질을 모르신다면, 광덕안정 8체질 시리즈 둘러보시고 자신에 대해 알아보는 시간 가져보세요! ▼▼▼ 광덕안정한의원 공식 블로그 광덕안정한의원 공식 블로그입니다. 365일 언제나 수준 높은 한방 치료 ▶ 8체질 / 봉약침 / 추나요법 / 교통사고후유증 / 체질개선 다이어트 ▶ 전국 입원실 위치 / 365일 운영 / 야간진료 운영 내 gdajofficial.ti.. 더보기 목체질은 땀만 빼도 살이 빠진다고? 체질을 알면 다이어트가 쉬워진다! 안녕하세요 광덕안정입니다. 오늘은 목체질에 도움 되는 다이어트 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 자신의 체질에 대해 잘 모르신다면, 『 아래 링크를 통해 ‘광덕안정 8체질 프로젝트’ 시리즈를 둘러보세요! 』 ▼▼▼ https://gdajofficial.tistory.com/ 광덕안정한의원 공식 블로그 광덕안정한의원 공식 블로그입니다. 365일 언제나 수준 높은 한방 치료 ▶ 8체질 / 봉약침 / 추나요법 / 교통사고후유증 / 체질개선 다이어트 ▶ 전국 입원실 위치 / 365일 운영 / 야간진료 운영 내 gdajofficial.tistory.com 목양체질과 목음체질은 사상의학으로 흔히 말하는 태음인인데요. 태음인은 “대개 살이 찌고 땀이 많으며 식탐이 많다”는 특성이 있습니다. 목체질은 소위 『근수저』 .. 더보기 이전 1 다음
