토체질 썸네일형 리스트형 체질을 알면 다이어트가 쉬워진다! 다이어트에 효과적인 8체질 운동방법 안녕하세요 광덕안정입니다. 부쩍 습하고 더워진 날씨가 본격적인 여름의 시작을 알리는 것 같습니다. 5-7월은 야외활동이 느는 시기인 만큼 다이어트를 계획하는 분들이 많을 것 같은데요. 무작정 굶거나 움직이는 다이어트는 감량효과가 미미할 수 있습니다. 자신의 체질에 맞는 다이어트를 하는 것이 가장 중요한데요. 각 개인이 가진 체질의 차이를 이용해 다이어트한다면 큰 감량효과 보실 수 있습니다. 그래서 오늘은 8체질별 다이어트 방법에 대해 알려드리겠습니다. 목체질 & 토체질: 유산소 운동 금체질 & 수체질: 수영, 서핑 속(내장, 소화기)의 열을 밖으로 끌어내 땀을 통해 풀어내는 것이 좋습니다. 겉(피부, 폐)의 열을 식히기 위해 땀이 상대적으로 적게 나고, 피부를 식혀주는 것이 좋습니다. 목양체질 목양체질은.. 더보기 식욕왕성 비만주의보, 토체질 특성과 도움되는 식품 안녕하세요 광덕안정입니다. 여러분은 토양체질과 토음체질 중 어느 체질에 속하시나요? 자신의 체질을 모르신다면, 광덕안정 8체질 시리즈를 둘러보세요. 체질에 관련한 모든 정보를 얻어보실 수 있습니다. ▼▼▼ 광덕안정한의원 공식 블로그 광덕안정한의원 공식 블로그입니다. 365일 언제나 수준 높은 한방 치료 ▶ 8체질 / 봉약침 / 추나요법 / 교통사고후유증 / 체질개선 다이어트 ▶ 전국 입원실 위치 / 365일 운영 / 야간진료 운영 내 gdajofficial.tistory.com 위장기능이 강한 토체질은 여간해서 위장 문제가 잘 생기지 않습니다. 하지만, 위장기능의 흥분으로 소화계통 문제가 생길 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋은데요. 오늘은 토체질이라면 주의해야 할 점과 건강에 도움 되는 식품 알려드릴게.. 더보기 이전 1 다음
