목디스크치료방법 썸네일형 리스트형 경추디스크가 뭐야? 짜릿한 뒷목 통증 완전 정복! 경추디스크가 뭐야? 짜릿한 뒷목 통증 완전 정복! 안녕하세요 광덕안정입니다. 평소 모니터나 책을 많이 보는 직장인 혹은 학생분들이라면 ‘짜릿한 뒷목 통증’이 무엇인지 잘 아실 것 같습니다. 한 번 통증이 시작된 목은 이리 뻗고, 저리 뻗어봐도 쉽게 풀리지 않아 더 고통스러울 것 같은데요. 오늘은, 여러분을 괴롭게 하는 경추디스크 질환에 대해 설명해 보고자 합니다. 《 경추디스크란? 》 경추 뼈와 뼈 사이에서 외부 충격을 흡수하는 디스크가 본래 자리에서 벗어나 주변 신경근을 자극하여 통증을 일으키는 질환을 의미하는데요. 이 질환이 나타나는 데에는 다양한 이유가 있지만, 가장 큰 원인은 잘못된 자세와 습관입니다. 예를 들어, 스마트폰이나 책상에 앉을 때 장기간 고개를 내미는 경우, 수면 시 높은 베개를 사용.. 더보기 이전 1 다음