여름불면증 썸네일형 리스트형 불면증부터 심혈관질환까지? 다가오는 여름엔 이것을 주의하세요! 안녕하세요 광덕안정입니다. 지난 5월 6일은 본격적인 여름을 맞이하는 ‘입하’였는데요. 기상청에 따르면 올해 6~8월 기온이 평년보다 높다고 합니다. 폭염과 습도가 기승을 부리는 여름철, 그만큼 각별한 건강관리가 필요할 것 같은데요. 오늘 이런 무더위에 조심해야 할 질환과 건강관리에 대해 알아보겠습니다. 식중독 식중독이란 살아있는 세균 혹은 세균이 만들어낸 독소가 든 음식을 섭취한 후 설사, 복통, 발열, 탈수 등의 위장관염 증상이 나타나는 것을 의미합니다. 【 예방법 】 - 손 청결하게 유지하기 - 물은 반드시 끓여먹기 - 상하기 쉬운 우유, 치즈, 육류, 조개류는 반드시 냉장 보관하기 - 식재료는 깨끗한 물에 여러 번 세척하여 사용하거나 끓는 물에 1분 이상 가열한 후 섭취하기 - 요리를 할 때 재료.. 더보기 이전 1 다음
