자다가놀래서깨는아이 썸네일형 리스트형 책상에 엎드려 자다가 움찔하면서 깬 적 있는 사람! 수면놀람증 제대로 알아보자 안녕하세요 광덕안정입니다. 수면 중에 몸이 ‘움찔’하는 느낌을 받으며 잠에서 깨본 경험 있으신가요? 학교에서 엎드려 잠을 잘 때, 버스에서 꾸벅꾸벅 졸 때 이런 증상이 나타나면 주변 사람들의 시선이 몰려 난처한 적도 많았을 것 같은데요. 수면 중에 나타나는 이 증상은, ‘수면놀람증’이라고 합니다. 어쩌다 한 두 번은 문제가 되지 않지만, 여러 번 지속된다면 질병을 의심해 볼 수 있는데요. 오늘은 이 수면놀람증의 증상과 원인, 완화법에 대해 알려드리겠습니다. 수면놀람증은 무엇인가요? 수면놀람증은 쉽게 말해, 수면 중 몸을 움찔하며 잠에서 깨어나는 증상을 말합니다. 수면 경련 또는 근강대성 경련이라고도 부르는데요. 수면놀람증은 ‘증상’으로 여겨지지만 ‘질병’으로 보기는 어렵고, 몸에 특별한 문제가 있어서 나.. 더보기 이전 1 다음
