남성다이어트 썸네일형 리스트형 남성 다이어트, 여성과는 다른 방법으로 접근하는 것이 좋아요! 남성 비만의 원인과 한방 다이어트 프로그램 안녕하세요 광덕안정입니다. 겨울엔 추위로 인해 활동량이 급격히 줄어들게 됩니다. 겨울 동안 불어난 체중으로 고민이신 분들 많을 것 같은데요. 남성 다이어트는 여성과 다른 방식으로 접근해야 한다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 남성 비만의 원인과 한방 다이어트 방법에 대해 알려드릴게요! 비만의 원인 남성은 여성에 비해 흡연이나 음주 횟수가 많습니다, 과도한 흡연이나 음주는 복부 비만, 내장 비만을 유발하기 때문에 감량에 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 이때 식이조절을 무리하게 진행하게 되면 ‘근손실’을 유발하여 오히려 왜소한 체형으로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다. “ 내장 지방을 감량하는 것이 가장 중요합니다. ” 과도한 내장 지방은 당뇨, 고지혈증, 심혈.. 더보기 이전 1 다음
