목디스크한의원 썸네일형 리스트형 이게 목디스크 초기 증상이라고? 초기에 바로잡는 목디스크 예방법 안녕하세요 광덕안정입니다. 취업포털 사이트에서 진행한 설문조사에 따르면 직장인 일평균 근로시간이 9.1시간에 달한다는 사실, 알고 계셨나요? 9.1시간이 얼마나 긴 시간인지 체감이 되지 않으신다고요? 비행기로 서울에서 제주도까지 왕복 2시간 정도 소요되니, 무려 5번 정도를 왕복할 수 있는 시간입니다. 이렇게 긴 시간 동안 앉거나 서서 장시간 업무에 몰두하다 보면 자연스럽게 목이나 허리에 무리가 갈 수밖에 없는데요. 초기 목디스크는 단순 뻐근함뿐만 아니라 꽤 다양한 증상으로 나타나기도 합니다. 때문에 무심코 지나치다 증상이 악화되기도 하는데요. 오늘은 놓치기 쉬운 목디스크 초기 증상과 예방을 위한 생활습관 개선 방법, 그리고 한방 처치법을 알려드릴게요! 목디스크란? 목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크.. 더보기 이전 1 다음