포도 썸네일형 리스트형 제철 과일에 이런 효능이 있다고? 안녕하세요 광덕안정입니다. 본격적인 여름이 시작되려는 건지 날씨가 점점 덥고 습해지는 요즘인데요. 더위로 입맛을 잃기 쉬운 여름에 천연 자양강장제 역할을 해주는 제철 과일. 그 효능을 알고 먹으면 더욱 좋을 것 같습니다. 그래서 오늘은 여름 제철 과일 효능에 대해 알려드릴게요! 수박 ① 에너지 향상 수박엔 과당과 포도당이 풍부하여 기력이 없을 때 섭취하면 에너지 향상과 피로 해소에 도움이 됩니다. 높아진 체온을 낮게 유지시켜 더위 해소에도 도움이 됩니다. ② 항산화 작용 수박이 붉은색을 띠는 이유는 '리포펜' 성분이 포함되어 있기 때문인데요. 이 성분은 항산화 작용을 하여 체내 활성산소를 제거해 주는 기능을 하여, 전립선암, 자궁암, 유방암, 폐암, 결장암 등에 좋습니다. ③ 붓기 제거 나트륨 배출을 도.. 더보기 이전 1 다음