100가지 건강 상식 : 머리가 지끈, 경추성 두통 방치한다면

머리가 지끈, 경추성 두통 방치한다면

 

안녕하세요, 광덕안정입니다!

 

일상생활을 하다보면 머리가 지끈거린다거나, 욱신거린다거나 하는 등의 느낌이 들 때가 있는데요,

심하지 않은 두통의 경우, 진통제만으로도 쉽게 가라앉기 때문에

대부분의 사람들은 두통의 원인을 찾기 보다는 우선 두통을 해결하는 데에 초점을 맞추고 계실 것입니다.

 

그러나 머리가 지끈거리는 두통과 함께 목덜미 부근이 딱딱하거나 뻣뻣하게

뭉쳐서 결린 경우, 혹은 구토할 것 같은 느낌, 어지럼증이 같이 나타나는 경우라면

경추성 두통을 의심해 보아야 합니다.   

경추성 두통은 머리와 목 부위에 발생하는 두통으로, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

오늘은 경추성 두통의 원인, 증상, 치료법, 그리고 방치 시 주의할 점들에 대해서 알아보겠습니다.

 

머리가 지끈, 경추성 두통의 원인

 

경추성 두통은 주로 경추(목) 부위의 근육과 인대에 문제가 생겨 발생합니다.

잘못된 자세, 근육의 긴장, 과도한 활동, 스트레스 등이 원인이 되어 경추성 두통을 유발할 수 있습니다.

또한 나이가 많으신 분들은 경추 디스크의 변화나 감염 등이 원인이 될 수 있습니다.

경추성 두통의 증상

경추성 두통은 다양한 증상들을 동반할 수 있습니다.

주요 증상으로는 머리가 지끈거리는 두통, 목과 어깨의 뻐근함, 눈 부분의 통증,

어지러움, 눈의 불편함 등이 있습니다.

두통은 특히 머리의 뒷부분에서 시작하여 눈 주변으로 퍼질 수 있습니다.

 

경추성 두통의 치료법

 

경추성 두통의 치료법은 증상의 심각성과 원인에 따라 달라집니다.

경추성 두통을 치료하는 데에 있어 가장 중요한 것은 휴식과 올바른 자세입니다.

목의 부담을 줄이기 위해 항상 올바른 자세를 취하는 것이 도움이 됩니다.

통증이 심할 경우에는 냉찜질이나 온찜질을 통해 통증을 완화시키고,

스트레칭과 운동으로 근육을 강화시키는 것이 효과적입니다.

만약 무리한 운동이나 활동으로 인해 생긴 경우라면, 몸에 무리가 가는 활동을 줄이는 것도 중요합니다.

 

경추성 두통을 방치하게 되면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

머리가 지끈거리는 느낌이 드는 경추성 두통을 만약 치료 하지 않고 무시하게 된다면,

두통이 심해지고 지속적인 어지러움, 시력의 변화, 근육의 약화, 심지어 수면 문제까지 야기할 수 있습니다.

 

머리가 지끈거리는 느낌과 함께 구토감, 목덜미 부근의 뻣뻣한 느낌, 어지럼증 등이 나타난다면

단순 진통제로 통증을 진정시키거나 증상을 무시하지 마시고

가까운 병원에 방문하시어 전문적인 진단을

받아보시는 것이 중요합니다.

 

경추성 두통은 머리와 목 부위에 발생하는 두통으로, 방치하게 될 경우 일상생활에 큰 영향을 미치는 질환입니다.

 

경추성 두통을 예방하기 위해서 항상 올바른 자세를 취하려고 노력하고

목과 어깨의 뻐근함, 뻣뻣함이 느껴진다면

목에 무리가 가지 않는 선에서 지속적인 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

경추성 두통의 증상이 지속되거나 일상생활에 큰 불편함을 느끼는 경우,

가까운 광덕안정한의원, 광덕안정한방병원에 내원하시어 정밀한 진단과 한방치료를 받아 보세요!